Somatic Experiencing® bietet eine liebevolle und behutsame Möglichkeit, auf die eigenen inneren Themen zuzugehen, ohne dass die persönliche Geschichte im Vordergrund stehen muss. Dies schützt davor, erneut traumatische Erlebnisse zu durchleben. Stattdessen zeigt sich das Erlebte über die aktuelle körperliche Empfindung. Durch achtsames Wahrnehmen und langsames Vorgehen können wir es sanft auflösen. So gewinnen wir unseren ursprünglichen Raum für Handlung und Erleben zurück.

Die festgehaltene Energie darf nach und nach freigesetzt werden, und unser Körper sowie das Nervensystem lernen, sich wieder selbst zu regulieren und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. Auf diese Weise können die belastenden Erinnerungen und ihre starke Intensität abnehmen. Sie finden ihren Platz im Fluss des Lebens und stehen wieder in vollem Maße unserer Lebenskraft zur Verfügung.

In einem kostenlosen Kennlerngespräch, 20 min, kläre ich gern mit Ihnen ob meine Herrangehensweise Ihren Bedürfnissen entspricht.

Ich biete Einzelstunden in Berlin und Online über die Plattform Zoom an.

Kontaktieren sie mich gern per Email oder Telefonisch.